top of page

O MNĚ

Jmenuji se Kuba, ale všichni mi říkají Machy. Je mi 17 let a pomocí technologií se snažím rozšiřovat povědomí o problémech spojené s globálním oteplováním a klimatickou změnou. Tvořím obsah na youtube a instagram ECOPLANETCZ, kde vysvětluji různé problémy a snažím se hledat řešení. Rád zahradničím a proto také natáčím videa o zahradničení, kde se snažím diváky naučit, jak si vypěstovat svoje vlastní bylinky, zeleninu nebo ovoce. Opakem je můj podcast SPEAKCAST, kde rozebírám různá témata od osobního rozvoje až po zahradničení. Podcast vnímám jako více osobitější formát a divák se tady dozví více ze zákulisí.

YOUTUBE 

JAK MODRÉ SVĚTLO OVLIVŇUJE NÁŠ SPÁNEK A ZDRAVÍ ?
23:06

JAK MODRÉ SVĚTLO OVLIVŇUJE NÁŠ SPÁNEK A ZDRAVÍ ?

Zdravím vás, já jsem Machy a dneska si rozebereme moje oblíbené téma a to je spánek, modré světlo, jak nás světlo ovlivňuje a zodpovíme si otázku PROČ SPÍME ? Užijte si video a nezapomeňte na ODBĚR , díky za podporu. Kuba🌳 PODCAST SPEAKCAST v audio verzi: https://open.spotify.com/show/0zalND9ugedghTFNrlht9S no copyright music from https://inaudio.org/ thank you! ODKAZY ZMÍNĚNÉ VE VIDEU: https://www.bilesvetlo.cz/ stránky o modrém světle https://www.bilesvetlo.cz/postup-a-dokumenty stížnost http://svetelnahygiena.cz/ více o tématu světlo a spánek a tipy, jak správně svítit https://www.instagram.com/hynekmedricky/ Hynek Medřický https://www.design-light.cz/ červené brýle a fólie Nic ve videu není placená spolupráce. Odkazy/links: BUSINESS EMAIL: ecoplanet.dotazy@gmail.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/ecoplanetcz/?hl=cs PODCAST SPEAKCAST: https://open.spotify.com/show/0zalND9ugedghTFNrlht9S WEB https://jakubmachetanz.wixsite.com/ecoplanet nebo jenom ECOPLANETCZ.COM (nová doména) BLOG https://jakubmachetanz.wixsite.com/ecoplanet/blog 0:00 Intro 0:40 Co světlo vlastně je 1:33 Historie světla 2:02 Oko a jeho systémy 3:39 Jak tělo reaguje na modré světlo ? 6:21 První studie zaměřená na světlo a jaké osvětlení používáme dnes 9:42 Světlo a volně žijící druhy 10:35 Co může udělat každý z nás 12:43 RGB světla 12:56 Nastavte si filtry 15:08 Červené brýle, k čemu jsou ? 18:01 Choďte spát pravidelně 18:49 Užitečné stránky a profily 22:20 Autro a závěr

PODCAST

AUDIO VERZE

  • Spotify
  • apple-podcasts__b2lbt81axo2u_og_edited
  • Google_Podcasts_icon.svg
  • RSS

VIDEO VERZE

logo podcast SPEAKCAST
MACHYHO HLASOVKA.png
  • Youtube

BLOG

PŮVODNÍ BLOG

  • Blogger

AKTUÁLNÍ BLOG

  • Blogger

CO NYNÍ DĚLÁM

@ecoplanetcz

@speakcast.cz